寶寶、媽媽如何吃(chī)
23個(gè)不靠譜的(de)育兒(ér)飲食傳統,看看你中過幾個(gè)!
發布者:成都坤七健康咨詢有限公司  作者:  發布時(shí)間:2017-06-05  浏覽量:1808次

    父母是唯一一項不需要考核就能上崗的(de)職業了(le),很多(duō)新手爸(bà)媽都會有一些手忙腳亂。

你一定試過養孩子的(de)時(shí)候和(hé)婆婆争得(de)面紅耳赤。即使一些結婚後相處得(de)比較好的(de)婆媳,在孩子出生後因爲育兒(ér)意見不合而吵翻天。不管怎麽說,老一輩的(de)很多(duō)育兒(ér)觀都不适合現在的(de)小孩,那麽老人(rén)家們都會對(duì)孩子做(zuò)什(shén)麽呢(ne)?下(xià)面這(zhè)幾位媽媽遇到的(de)問題,你也(yě)很可(kě)能會遇到,提前有個(gè)底,以後遇到這(zhè)些情況就可(kě)以行使你作爲媽媽的(de)權利了(le).......

誤區(qū)1:包“蠟燭包”可(kě)防止日後羅圈腿

羅圈腿不是因爲沒綁腿,是因爲維生素D缺乏、缺鈣。“蠟燭包”限制了(le)寶寶四肢,使肌肉的(de)感觸感染得(de)不到應有的(de)刺激,影(yǐng)響腦(nǎo)的(de)發育。二來(lái)抽泣時(shí)肺的(de)擴張受到限制,影(yǐng)響胸廓和(hé)肺的(de)發育。若是把寶寶包裹太緊,還(hái)輕易造成髋關節脫位甚至梗塞。應當給新生寶寶穿柔嫩稱身的(de)棉質衣褲,外包輕盈柔嫩的(de)睡(shuì)袋或包被就可(kě)以咯。

誤區(qū)2:喝葡萄糖水(shuǐ)去黃(huáng)疸?

對(duì)于嬰兒(ér)黃(huáng)疸,需通(tōng)過增加喂養量,緻使排便量增加,進而達到降低黃(huáng)疸的(de)效果。而葡萄糖的(de)吸收過程隻增加血中葡萄糖含量,對(duì)排便量不會造成影(yǐng)響,所以和(hé)退黃(huáng)不退黃(huáng)沒什(shén)麽關系。總之,多(duō)喂奶,多(duō)曬太陽,讓黃(huáng)疸自行代謝。如果實在還(hái)是很嚴重就去看醫生。

誤區(qū)3:奶水(shuǐ)太稀寶寶吃(chī)不飽

其實母乳喂養隻要媽媽奶水(shuǐ)足,就不用(yòng)擔心吃(chī)不飽。

母乳分(fēn)前奶和(hé)後奶,前奶比較清淡,大(dà)部分(fēn)是水(shuǐ)分(fēn),是給寶寶解渴的(de)。當寶寶吃(chī)多(duō)幾下(xià),母乳就會越來(lái)越濃,成爲奶油一樣,夠給寶寶解餓的(de)的(de)後奶。

誤區(qū)4:母乳6個(gè)月(yuè)以後就沒營養

到現在爲止也(yě)有沒有任何科學證明(míng)母乳會在某個(gè)階段失去營養價值。而且母乳會根據寶寶的(de)成長(cháng)情況自動調節每一次的(de)分(fēn)泌,以滿足寶寶的(de)成長(cháng)需求。

所以世衛組織建議(yì),有條件的(de)媽媽,在寶寶6個(gè)月(yuè)添加輔食後,也(yě)至少堅持母乳喂養至1歲,最好甚至是2歲。

誤區(qū)5:吃(chī)奶粉的(de)寶寶長(cháng)得(de)快(kuài)

吃(chī)奶粉的(de)孩子确實更容易長(cháng)胖,因爲奶粉中有數倍于母乳的(de)脂肪和(hé)蛋白質。但是,長(cháng)胖不代表健康,過多(duō)的(de)脂肪和(hé)蛋白質會讓寶寶造成體重過量,給将來(lái)的(de)健康埋下(xià)隐患。有能力有條件的(de)媽媽還(hái)是堅持給寶寶母乳喂養吧。

誤區(qū)6:給母乳寶寶喂水(shuǐ)

母乳大(dà)部分(fēn)是水(shuǐ)分(fēn),所以如果母乳寶寶在非吃(chī)藥狀況下(xià)的(de)排尿爲無色透明(míng)或微黃(huáng),就說明(míng)體内水(shuǐ)分(fēn)充足,不用(yòng)另行添加。

誤區(qū)7:母乳/奶粉吃(chī)不飽,早點添加輔食

母乳能夠在六個(gè)月(yuè)以内滿足嬰兒(ér)的(de)全部需要。提前添加輔食,不但無助于事,反而會給孩子造成過重的(de)腎負荷,并且破壞孩子對(duì)母乳的(de)吸收,适得(de)其反。如果一定要添加,建議(yì)至少等到寶寶四五個(gè)月(yuè)後,從添加含鐵米粉、蔬菜泥、水(shuǐ)果泥開始逐步添加。

誤區(qū)8:寶寶爬行會變聰明(míng)

爬行中,寶寶的(de)左右手與左右腳相互協調配合前進,視覺則在"由坐(zuò)姿轉到爬行,由爬行轉到站立"過程中起著(zhe)重要的(de)調整作用(yòng)。但到目前爲止,并沒有可(kě)靠的(de)研究結果證明(míng),專門的(de)爬行訓練會對(duì)大(dà)腦(nǎo)發育有特别的(de)作用(yòng)。會爬的(de)寶寶并不一定更聰明(míng),不會爬的(de)寶寶也(yě)未必就更笨。

提醒爸(bà)爸(bà)媽媽要順應寶寶自身的(de)發育規律。有的(de)爸(bà)爸(bà)媽媽爲了(le)讓寶寶多(duō)爬,一看到寶寶站起來(lái)就橫加幹預,導緻有些寶寶到了(le)1歲都不太會站。與其強迫練習(xí),我們更應該順應寶寶的(de)發育規律,該爬時(shí)爬,該走時(shí)走,快(kuài)樂(yuè)、自由地發展就是最好的(de)。

誤區(qū)9:寶寶有問題都是鈣惹的(de)禍

出汗多(duō)缺鈣,枕秃缺鈣,頭型不好看缺鈣,半夜哭缺鈣,走路晚缺鈣,不愛(ài)吃(chī)飯缺鈣……好像隻要寶寶身體出現問題,就能把問題通(tōng)通(tōng)歸咎于缺鈣上。其實-6個(gè)月(yuè)無論是母乳、配方奶還(hái)是混合喂養的(de)寶寶,隻要奶量喝夠,鈣都是充足的(de)。6個(gè)月(yuè)後,如果寶寶飲食平衡,就沒可(kě)能缺鈣。

誤區(qū)10:寶寶咀嚼不爛食物(wù)家長(cháng)幫忙咬

有些家長(cháng)喂養嬰兒(ér)時(shí),習(xí)慣于先将食物(wù)放在自己嘴裏咀嚼,再吐在小勺裏或口對(duì)口喂養,這(zhè)樣做(zuò)的(de)目的(de)是怕孩子嚼不爛,想幫幫忙。其實,這(zhè)樣做(zuò)反而不利于嬰幼兒(ér)消化(huà)機能的(de)成熟。

而且大(dà)人(rén)吃(chī)過再給寶寶喂食,容易會使寶寶感染幽門螺杆菌,引起寶寶慢(màn)性胃炎、消化(huà)性潰瘍等疾病,甚至會導緻寶寶生長(cháng)發育遲緩。對(duì)喂寶寶的(de)食物(wù),家長(cháng)一定不要用(yòng)唾液接觸。

誤區(qū)11:一邊逗孩子一邊喂食

爲了(le)讓寶寶乖乖吃(chī)下(xià)飯,家人(rén)可(kě)謂是無所不用(yòng)其技,一邊喂食一邊逗寶寶,其實是很危險的(de)。寶寶大(dà)叫或大(dà)笑(xiào),然後一深吸氣,飯粒等食物(wù)就會随氣流而被吸入氣管内,引起呼吸道梗阻,甚至呼吸困難、室息。給孩子喂食還(hái)是應該讓他(tā)保持平靜、專注。

誤區(qū)12:出生喝糖水(shuǐ) 1歲内加鹽

不要給嬰兒(ér)吃(chī)刺激性的(de)食物(wù),新生兒(ér)的(de)味蕾異常敏感,糖水(shuǐ)、橙汁和(hé)鹽都屬于強刺激物(wù),可(kě)能嚴重損壞寶寶的(de)味蕾,導緻寶寶不愛(ài)喝白開水(shuǐ)、吃(chī)飯挑食重口味。

誤區(qū)13:使用(yòng)純淨水(shuǐ)

純淨水(shuǐ)除去了(le)各種常量元素和(hé)大(dà)部分(fēn)的(de)微量元素,長(cháng)期飲用(yòng)會造成孩子營養素攝入量不足;而礦泉水(shuǐ)中含有的(de)營養素又過多(duō),長(cháng)期飲用(yòng)會造成孩子某種元素攝入過多(duō)。其實平時(shí)用(yòng)自來(lái)水(shuǐ)燒開冷(lěng)卻到合适溫度就行。

誤區(qū)14:開水(shuǐ)泡奶粉

過高(gāo)溫度的(de)熱(rè)水(shuǐ)反而會将奶粉中的(de)營養元素破壞掉。無論沖調任何奶粉時(shí)都不該用(yòng)沸水(shuǐ),應該用(yòng)45℃左右的(de)溫開水(shuǐ),因爲過高(gāo)的(de)水(shuǐ)溫可(kě)以使奶粉中的(de)蛋白質變性,一些維生素也(yě)會遭到破壞,降低其營養和(hé)食用(yòng)價值。

不同牌子的(de)奶粉有不同的(de)配比說明(míng),但一般來(lái)說都是用(yòng)40-60℃的(de)溫水(shuǐ)沖較好。這(zhè)個(gè)溫度不僅有利于加快(kuài)化(huà)學反應的(de)速度,促使糖、奶粉等在液體裏的(de)溶解,調出比較均勻的(de)溶液,且能保證奶粉裏的(de)營養物(wù)質不被破壞。

誤區(qū)15:寶寶哭 不是拉了(le)就餓了(le)

有些家長(cháng)每次一看到寶寶哭了(le),就覺得(de)寶寶肯定是餓了(le),不管三七二十一,就是一頓喂。其實寶寶哭是有很多(duō)種原因的(de),不一定是餓了(le)才哭的(de)。長(cháng)期如此,寶寶的(de)胃很容易被無形中撐大(dà),爲以後的(de)肥胖症埋下(xià)了(le)隐患。

誤區(qū)16:寶寶就該大(dà)口大(dà)口吃(chī)飯

很多(duō)家長(cháng)喂寶寶吃(chī)飯的(de)時(shí)候,都喜歡鼓勵他(tā)們“大(dà)口吃(chī)”“快(kuài)點吃(chī)”,覺得(de)這(zhè)樣才是胃口好的(de)表現。其實小孩子吃(chī)飯需要細嚼慢(màn)咽,鼓勵他(tā)狼吞虎咽地吃(chī)隻會讓他(tā)養成不良的(de)飲食習(xí)慣,容易吃(chī)飯被噎住,或是消化(huà)不良。

誤區(qū)17:寶寶被魚刺卡喉,給他(tā)喝醋或吞飯團

魚刺卡住了(le)喉嚨,家長(cháng)最常用(yòng)的(de)老方法就是讓他(tā)立即猛吞幾口飯或饅頭,可(kě)是難以達到效果,反而還(hái)會使魚刺紮得(de)更深,并引起局部黏膜腫脹、出血或合并感染,增加寶寶的(de)痛苦。

如果魚刺比較小,紮入比較淺的(de)話(huà),可(kě)以讓孩子做(zuò)嘔吐或咳嗽的(de)動作,沖出魚刺;或者讓孩子張大(dà)嘴巴,用(yòng)手電筒向裏照(zhào)著(zhe),如果看見魚刺用(yòng)鑷子夾住拔出;如果如果魚刺粗、長(cháng),或鲠的(de)部位更下(xià)更深,就要及時(shí)去醫院診治。

誤區(qū)18:雞蛋當主食

各種蛋類含有豐富的(de)蛋白質、鈣、磷、鐵等多(duō)種維生素和(hé)礦物(wù)質,對(duì)嬰兒(ér)生長(cháng)有益,但過多(duō)食用(yòng)會導緻消化(huà)不良,大(dà)便中出現蛋白狀奶塊,食欲減退。一般而言,1~2歲的(de)孩子,每天需要蛋白質在40克左右,除普通(tōng)食物(wù)外,每天添加1~1.5個(gè)雞蛋就已經足夠了(le)。

誤區(qū)19:豆奶營養豐富,給寶寶喝豆奶

豆奶雖含有較豐富的(de)營養成份,價格便宜,但所含的(de)蛋白質主要是植物(wù)蛋白,而且豆奶中含鋁也(yě)比較多(duō)。若長(cháng)期飲豆奶,可(kě)使體内鋁增多(duō),影(yǐng)響大(dà)腦(nǎo)發育。豆奶所含的(de)鈣、磷也(yě)較牛奶少,所以還(hái)是以母乳或配方奶喂養嬰兒(ér)好。如果寶寶對(duì)牛奶過敏,必須以豆奶喂養時(shí),需及時(shí)添加魚肝油、菜泥、蛋黃(huáng)等食品,以滿足寶寶生長(cháng)發育的(de)需要。

誤區(qū)20:煮水(shuǐ)果補充維生素

有些家長(cháng)以爲水(shuǐ)果烹煮之後會減少寶寶腹瀉的(de)可(kě)能性。但是水(shuǐ)果被高(gāo)溫加熱(rè)後,維生素等營養成分(fēn)就會大(dà)打折扣,所以并不建議(yì)過度依賴烹煮過的(de)水(shuǐ)果爲寶寶補充維生素。

誤區(qū)21:逗孩子喝酒

兒(ér)童肝髒發育和(hé)代謝功能還(hái)不完善,即使是度數較低的(de)酒,酒精也(yě)容易淤積在體内引起中毒。傷肝壞胃、低免疫力低智商、生殖系統損害、影(yǐng)響内分(fēn)泌。總之千萬不能逗孩子喝酒!

誤區(qū)22:隻吃(chī)一兩種輔食可(kě)避免過敏

嬰幼兒(ér)對(duì)單調食物(wù)容易發生厭倦。爲了(le)增進嬰幼兒(ér)的(de)食欲和(hé)避免偏食,保持充分(fēn)合理(lǐ)的(de)營養,應使食物(wù)品種豐富多(duō)樣,色、香、味俱全,主食粗細交替,輔食葷素搭配,每天加1-2次點心。這(zhè)樣,既可(kě)以增進孩子的(de)食欲,又可(kě)達到平衡膳食的(de)目的(de)。

誤區(qū)23:水(shuǐ)果吃(chī)得(de)多(duō) 寶寶身體才棒棒的(de)

寶寶的(de)胃容量很小,1歲寶寶的(de)胃容量隻有300~500毫升,一個(gè)橙子那麽大(dà)。如果吃(chī)水(shuǐ)果太多(duō)太頻(pín)繁,甚至在臨近正餐時(shí)吃(chī)水(shuǐ)果,容易影(yǐng)響正餐的(de)攝入。


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